شک نیست که نعوظ کامل برای لذت بردن مرد و زن از آمیزش جنسی لازم است . یعنی مرد و زن برای آنکه لذت لازم را از آمیزش خود ببرند ، مرد باید از آغاز آمیزش تا لحظۀ « انزال » دارای نعوظ کامل و بدون خلل و سستی باشد . اگر مرد در نیمه های آمیزش جنسی ، نعوظش یکباره بخوابد خود و همسرش دچار ناراحتی عصبی می شوند و اگر این ناتوانی مرد ماه ها ادامه پیدا کند ، دیگر مرد از چشم همسرش می افتد و جای عشق را ، سردی و بغض و کینه می گیرد . در چنین وضعی ، مسلم است که زندگی مشترک زن و شوهر رو به تلخی و سیاهی خواهد گذارد و خدای ناکرده شاید به بلای خانمانسوز « طلاق و جدایی » بینجامد .

بر مرد واجب و لازم است که اگر دچار ناتوانی « کندی نعوظ » است ، حتما بسیار زود به درمان آن بکوشد ، تا زندگی مشترک خود را شیرین و گرم سازد .

« کندی نعوظ » یکی از ناتوانی های جنسی است . این ناتوانی چند علت دارد :

یک – عادت به جلق زدن در دورۀ نوجوانی و آغاز جوانی .

دو – ضعف اعصاب یا ناتوانی جسمانی .

سه – اعتیاد به تریاک یا مواد مخدر دیگر .

چهار – در نتیجۀ کشیدن تریاک ، دچار شدن به یبوست و کار نکردن شکم .

در مورد بندهای یک و سه ، باید از هرگونه دست یازیدن به عمل زشت جلق ، نیز از مصرف هرگونه مواد تخدیری پرهیز و دوری کرد .

در مورد بند چهار ( یعنی یبوست و کار نکردن شکم ) باید به جای خوردن روغن و چربی های حیوانی ، از روغن زیتون استفاده کرد . بهتر است که هر روز با هر وعده غذا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خورده شود . شب ها باید از شام سنگین و اصولا هر نوع پرخوری ، به ویژه در شب پرهیز کرد . ورزش سبک صبحگاهی نیز فراموش نشود .

در مورد بند دو ، یعنی اعصاب یا ناتوانی جسمانی ، باید برمامۀ غذایی زیر را رعایت کرد . هر روز دستکم باید یکی از غذاهای نامبرده را خورد :

-         شلغم پخته شده در شیر

-         کلۀ گنجشک با فلفل تازه و پیازچه

-         میگو همراه با فلفل تازه و پیازچه

-         خاویار همراه با یکی دو فلفل سبز تازه

-         سیرابی همراه با پیازچه و فلفل تازه

-         توت فرنگی

-         گلابی

-         موز یا شیر موز

-         شیر نارگیل

-         آب هویج

-         دل ، جگر ، قلوه همراه با فلفل تازه

در ضمن باید از مصرف مواد زیر جدا خودداری شود :

-         شیر خشت

-         رازیانه

-         کافور

-         قهوه

-         سیگار زیاد

-         تریاک و مواد مخدر دیگر

-         آبجو و سایر مشروبات الکلی دیگر